Test de Alimentación Saludable

¡Hora de refrescar la memoria!

Bienvenida a la sección de repaso

Test de Alimentación Saludable

¿Cuánto sabes sobre alimentación saludable?

1. ¿Cuál es una fuente principal de proteínas?

2. ¿Qué vitamina es esencial para absorber el calcio?

3. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una grasa saludable?

4. ¿Qué mineral ayuda a prevenir la anemia?

5. ¿Qué grupo de alimentos proporciona más fibra?

6. ¿Qué bebida es mejor para mantenerse hidratado?

7. ¿Qué tipo de carbohidratos es más recomendable?

8. ¿Qué alimento es rico en probióticos?

9. ¿Qué es una ración adecuada de frutos secos al día?

10. ¿Qué legumbre es rica en proteínas?

11. ¿Cuál de estos alimentos tiene un índice glucémico bajo?

12. ¿Cuál es un efecto de consumir demasiada sal?

13. ¿Qué tipo de leche es mejor para personas con intolerancia a la lactosa?

14. ¿Cuál es una buena fuente vegetal de hierro?

15. ¿Cuál de estos es un alimento fermentado?

Preguntas falladas: