Test Interactivo: ¿Qué sabes sobre las Grasas?

Haz clic en cada pregunta para responder. Al final, podrás ver tu resultado y las respuestas correctas.

1. ¿Cuál es la función principal de las grasas en el cuerpo?


2. ¿Cuál de estas es una grasa saludable?


3. ¿Qué tipo de grasas predominan en el aguacate?


4. ¿Qué alimentos contienen ácidos grasos esenciales como el omega 3?


5. ¿Cuál es una función del colesterol en el cuerpo?


6. ¿Qué diferencia a las grasas saturadas de las insaturadas?


7. ¿Qué se recomienda respecto al consumo de grasas saturadas?


8. ¿Qué efectos tienen las grasas trans en la salud?


9. ¿Qué combinación de grasas se recomienda en una dieta equilibrada?


10. ¿Qué tipo de alimentos aportan grasas saludables?


11. ¿Por qué es importante no eliminar todas las grasas de la dieta?


12. ¿Cuál es la clave para consumir grasas sin afectar la salud?