Test Interactivo: ¿Grasas Saturadas, Enemigas o Aliadas?

Descubre cuánto sabes sobre las grasas saturadas y cómo incluirlas de forma inteligente en tu alimentación. Al final del test, obtendrás un resultado y consejos de Botica Bianca.

¿Cuál es una fuente natural de grasa saturada considerada beneficiosa en pequeñas cantidades?





¿Cuál es una función clave de las grasas saturadas en el cuerpo?





¿Qué tipo de ácido graso saturado favorece la salud intestinal y la microbiota?





¿Cuál de estos alimentos contiene una cantidad alta de grasa saturada?





¿Qué combinación alimentaria deberíamos evitar al consumir grasas saturadas?





¿Qué tipo de grasa saturada se metaboliza rápidamente y es útil como energía?





¿Cuál es una recomendación práctica para el consumo saludable de grasas saturadas?





¿Qué efecto tiene el ácido palmítico en el colesterol?





¿Qué órgano se ve afectado en el caso de hígado graso no alcohólico relacionado con grasas saturadas?





¿Qué grupo de alimentos contiene grasas saturadas pero también aporta antioxidantes y es recomendable en pequeñas cantidades?